Zdravlje

Voda nije toliko zdrava, evo zašto biste trebali smanjiti unos tekućine

Liječnici, znanstvenici i naši voljeni često nas podsjećaju kako trebamo piti osam čaša vode dnevno, piše DailyMail.

vodaIma li uopće istine u tome da je ta količina vode dobra za naše zdravlje?

Izgleda da nema, s obzirom na to da su znanstvenici upozorili kako nas konzumacija vode onda kada nismo žedni zapravo može ubiti.

Naime, višak vode aktivira zaštitne inhibicije gutanja u mozgu, pokazala je najnovija studija.

Ako se prisiljavate na konzumaciju tekućine i kada vam to nije potrebno, povećava se rizik od intoksikacije, tvrde znanstvenici.

Dolazi do hiponatremije koja označava stanje u kojem je vitalna razina natrija u krvi postala abnormalno niska.

Također, možete osjećati mučninu i grčeve, a posljedica može biti čak i koma ako ne liječite problem.

‘Bilo je slučajeva kada su sportaši pili velike količine vode jer im je tako bilo rečeno, a nakon toga je došlo do smrtnih slučajeva.

Ropski su slijedili upute i pili puno više vode nego što im je potrebno’, kazao je Michael Farrell, glavni istraživač sa Sveučilišta Monash u Melbourneu.

Izvor: dailymail.co.uk

Save

Save