Lifestyle

Zdrav život

Kažu da svaki dan moramo pojesti jednu jabuku, a i jednu bananu radi kalija. Također i naranču zbog vitamina C … I obavezno popiti jednu šalicu zelenog čaja (bez sećera za prevenciju dijabetesa) za smanjenje masnoće u …krvi…

više…

Zdravlje

Kadulja – moćni antioksidans koji poboljšava funkcije mozga

Od mnogih zdravstvenih prednosti kadulje, najvažnija je njena sposobnost poboljšanja funkcije mozga. Kadulja smanjuje upalu u cijelom tijelu, sprječava kronične bolesti, povećava snagu imunološkog sustava, regulira pravilnu probavu, uklanja kožne bolesti, povećava zdravlje i snagu kostiju, usporava pojavu poremećaja spoznaje, te sprječava pojavu i pomaže kod dijabetesa.

više…

Zdravlje

Jeste li to vi? Probudite se… ako možete!

Osjećate da vam život izmiče iz ruku? Tražite snagu u još jednoj šalici kave ili energetskom piću? Vrijeme je da preuzmete kontrolu i izađete iz začaranog kruga stresa. Što ako ste stalno nadobudni, a zapravo spavate? Nabrijani, a umorni?

više…

Lifestyle

Prirodna depilacija u udobnosti doma

Depilacija u salonima može biti vrlo skupa i ponekad neizvediva pa mnogi koriste i traže proizvode koji se mogu koristiti u privatnosti i udobnosti vlastitog doma. Različiti su učinci u metodama kućnog uklanjanja dlačica. Analizirali smo 3 glavne.

više…

Lifestyle | Zdravlje

9 priznatih razloga zašto je čokolada dobra za vaše zdravlje

Zaboravite na odricanje od ove namirnice koja nas čini toliko sretnima. Sve je više i više istraživanja koja tvrde da je čokolada visokokvalitetna namirnica. Tamna čokolada, sa visokim udjelom kakaoa je glavni “akter” ove priče jer ona može poboljšati vaše sveukupno zdravlje. Saznajte što već mala količina tamne čokolade može učiniti za vas.

više…

Duhovnost i mistika | Zdravlje

Popularne masaže s istoka

Danas je Shiatzu spoj tradicionalne masaže, te suvremenih zapadnjačkih metoda rada na tijelu. Masaža obično uključuje čitavo tijelo koje se tretira blagom terapijom dodira – pritiskom prstima i dlanom.

više…

Duhovnost i mistika | Zdravlje

Refleksologija i stopalo

Refleksoterapija, naizgled kao obična masaža stopala

Kada se spomene refleksologija ili refleksoterapoija, kod većine ljudi, prvo što im padne na pamet je refleksotrerapija stopala. Od masaže stopala refleksoterapija se razlikuje po tome pri masaži stopala uzima u obzir i zone na stopalima koje su povezane s pojedinim dijelovima tijela. Također, pored uvodnog opuštanja stopala masažom, tretiranje zona na stopalima je više…

Lifestyle | Wellness | Zdravlje

Iscjeljujuća moć masaže

Čovjek je kroz povijest razvio mnoge umjetnosti. Jedna od njih je umjetnost dodira rukom, tijelom i umom! Različite kulture razasute, razvile su različite smjernice i pristupe. Globalizacija ih je učinila dijelom kulture cijelog suvermenog svijeta. Wellness pokret stalno nas podjeća ako želimo uživati i kvalitetno živjeti život moramo se okrenuti sami sebi. Stvoriti rituale povratka više…