Zdravlje

9 savjeta da lakše prebrodite depresiju

Biti depresivan poprilično je razarajuće. Misli osjećaji i ponašanja u stanju depresije vrlo su niske frekvencije postojanja. Mi smo vrlo osjećajna bića i samim time i ranjiva. Mnogi od nas padaju kad prolaze kroz periode žaljenja nakon gubitka vrlo bliske osobe ili nečeg što nam predstavlja veliku vrijednost. Gubitak u svakom smislu i kod više…

Fitness | Zdravlje

Imate li bolove u leđima? Probajte pilates!

Unazad par godina sve se više žena žali na bolove u leđima i vratu. Postale su redoviti pacijenti na fizikalnim terapijama. Pilates je moguće bolje rješenje.

više…