U bobičastom voću možete uživati i u mjesecima kada ga nema na tržnicama zahvaljujući mogućnosti smrzavanja. Za zadržavanje antioksidativnih svojstava i smanjeni gubitak boje bobice nebi trebalo držati u hladnjači duže od 6 mjeseci. Stoga uključite što više ovo sezonsko voće u svježem obliku. Nastavi čitati
Ulje avokada mnogi koriste umjesto maslinovog. U odnosu na maslinovo čija je točka zagrijavanja 208°C, ulje od avokada ima točku zagrijavanja od 255°C. Ulje avokada je gušće tako da je i njegova potrošnja manja. Nastavi čitati
Duga imena:Beluš, kamenac, mekostruk, pitoma šparoga, vilina metla. Povijest – U Kini su šparogu, njezinu ljekovitost i hranjivost poznavali još 3000 god.pr.n.e., kao i Egipćani i Grci i stari Rimljani. Nastavi čitati
Druga imena – Ločika, obična salata, salata glavatica, vrtna salata. Još u antičko doba grčki lječnik Hipokrat 4.st.p.n.e. preporučivao je salatu kao prirodni lijek, Galen to potvrđuje vlastitim primjerom jer je dobro spavao kada je uzmao obrok salate prije spavanja. Nastavi čitati
Iz povijesti. Domovina špinata je Azija iz koje su Arapi preko Španjolske donijeli u Europu. U svijetu se proslavio Popaj, popularni junak animiranog filma koji je, hraneći se špinatom, pobjeđivao najljuće neprijatelje. Nastavi čitati
Stresna hrana deblja. Naučite važne životne stvari. Zanemarite informacije, steknite znanje. Tada ćete i smršaviti i izliječiti svoje hormone. Život je puno ljepši kad ste zdravi! Nastavi čitati
Kažu da svaki dan moramo pojesti jednu jabuku, a i jednu bananu radi kalija. Također i naranču zbog vitamina C … I obavezno popiti jednu šalicu zelenog čaja (bez sećera za prevenciju dijabetesa) za smanjenje masnoće u …krvi… Nastavi čitati
Od mnogih zdravstvenih prednosti kadulje, najvažnija je njena sposobnost poboljšanja funkcije mozga. Kadulja smanjuje upalu u cijelom tijelu, sprječava kronične bolesti, povećava snagu imunološkog sustava, regulira pravilnu probavu, uklanja kožne bolesti, povećava zdravlje i snagu kostiju, usporava pojavu poremećaja spoznaje, te sprječava pojavu i pomaže kod dijabetesa. Nastavi čitati
Proteinski prah konoplje je proizvod koji se dobiva od sjemenki biljke Cannabis sativa, koja je u narodu poznata kao industrijska konoplja. Ova biljka upotrebljava se još od davnina. Nastavi čitati
Prije nego što su krenuli u rat, grčki i rimski vojnici su konzumirali češnjak da bi povećali izdržljivost i otpornost na bolesti. U 6 stoljeću češnjak se počeo uzgajati u Kini i Indiji, gdje je poznat zbog svojih terapeutskih svojstava.Kasnije, bijeli luk se proširio i u druga područja svijeta. Već stotinama godina češnjak je omiljena biljka mnogih naroda zbog okusa i svog ljekovitog djelovanja. Nastavi čitati