Zdravlje

Ako lječimo debljinu moramo lječiti stres (zdravo mršavljenje s dr. Meri)

Mnogi pokušavaju smršaviti, no prethodni pokušaji doveli su samo do djelomičnih rezultata, novih odustajanja i povratku starim navikama. Svaki slijedeći put je teži. U početku postoji euforija zbog pronalaska nove metode, nove dijete, no onda slijedi isti scenarij nedovoljne motivacije, odustajanja, jake ovisnosti o hrani. Sve počinje sa emocijama.

više…

Zdravlje

S.O.S. metode za uspavani metabolizam

Metabolizam je skup kemijskih i fizičkih procesa u našem tijelu čija je primarna zadaća sve ono što konzumiramo pretvoriti u energiju potrebnu za normalno funkcioniranje cijelog organizma.

više…

Lifestyle | Zdravlje

6 nekonvencionalnih načina za postizanje vitke linije (dokazane studije)

Ne napuhujete balone dok žvačete žvakaće gume? Ne pijete hladno i nikad niste donirali krv? Ne vrpoljite se i ne smijete se često a često ste na dijeti? Možda vam je ovo ludo ali osobe koje imaju te i neke druge navike sagorijevaju više kalorija i vitkije su. Naravno jesti zdravo i kretati se je više…