Meditacija skeniranja tijela

Home / Posts tagged "Meditacija skeniranja tijela"
Meditacija skeniranja tijela – Body Scanning

Meditacija skeniranja tijela – Body Scanning

Meditacije koje uključuju skeniranje tijela, pomažu izvući izvor boli ili nelagode privlačenjem pažnje na nju, bez pokušaja da je se promijeni. Namijenjene su suprotstavljanju neugodnih i negativnih osjećaja prema i u našem tijelu, bez ikakvih predrasuda ili prosudbe. Nastavi čitati