Kefir je veoma zdrav fermentirani mliječni napitak kiselkastog okusa koji se priprema od kefirne gljive koju mnogi nazivaju i tibetanskom gljivom. Smatra se da potjeće sa Kavkaza i da se tamo koristi već preko 1000 godina. Read more about Napravite sami svoj kefir od kefirnih zrnaca …