Lifestyle | Zdravlje

Stresno debljanje – zanemarite informacije, steknite znanje!

Stresna hrana deblja. Naučite važne životne stvari. Zanemarite informacije, steknite znanje. Tada ćete i smršaviti i izliječiti svoje hormone. Život je puno ljepši kad ste zdravi!

više…



Ostalo | Wellness | Zdravlje

7 namirnica koje vas čine gladnijima

Zalogajem bilo koje hrane ćete, tehnički gledano postići da ste manje gladni. No, ukoliko taj zalogaj nije dobro odabran organizam će zahtijevati ponovni unos jer ubrzo ćete ponovo biti gladni. Možda čak i gladniji, što može dovesti do neželjenih posljedica, posebno ako želite reducirati težinu. Čudovište zvano glad nije tako teško zaustaviti malim balansima.

više…



Zdravlje

Crna sol – začin i lijek

Crna sol, također poznata kao Kala Namak i Sanchal, je posebna vrsta Indijske vulkanske kamene soli.Crna sol u stvari nije crna. Ona ima ljubičastu boju i karakterističan miris sumpora, koji je vrlo sličan mirisu kuhanih jaja.

više…



Duhovnost i mistika

Novogodišnje odluke – zašto ih se tako teško pridržavamo?

“Godine prolaze nervoznim korakom godine prolaze mi stojimo jesmo li sretniji i jesmo pametniji godine prolaze mi gledamo“, pjeva Momčilo Bajagić – Bajaga

više…



Lifestyle | Zdravlje

6 nekonvencionalnih načina za postizanje vitke linije (dokazane studije)

Ne napuhujete balone dok žvačete žvakaće gume? Ne pijete hladno i nikad niste donirali krv? Ne vrpoljite se i ne smijete se često a često ste na dijeti? Možda vam je ovo ludo ali osobe koje imaju te i neke druge navike sagorijevaju više kalorija i vitkije su. Naravno jesti zdravo i kretati se je više…



Zdravlje

Dijeta i pogreške koje ozbiljno usporavaju vaš metabolizam

Vjerojatno ne trebate znanstvenike da vam kažu da se vaš metabolizam usporava s godinama. Posebno ako ste u srednjoj ili starijoj životnoj dobi tada ste to zasigurno već primijetili. Ipak znanstvenici se dosta bave tom temom kako bi nam omogućili da što duže ostanemo fit. Loša vijest je da im je polazna činjenica koju više…



Zdravlje

Pazim što jedem, a debljam se!

Koliko puta smo pomislili ili čuli rečenicu: pazim što jedem ali kile ne idu dolje. Meni je pak najdraža rečenica: Ja ti samo pogledam u komad ……. (puštam mašti na volju) i dobijem kilu. Gubitak kilograma velikoj većini čini se kao nemoguća misija. više…



Fitness | Zdravlje

Nakupili ste višak kilograma – brzo hodanje je idealno za vas

Pogledali ste se u ogledalo i primjetili da ste preko zime dobili pokoju kilu viška, ne očajavajte – brzo hodanje je odličan način za postizanje kondicije i riješavanje masnih naslaga. više…