Zdravlje

Psihološki Aikido: Popularni ruski psiholog otkriva kako riješiti životne probleme

Sljedećih 20 savjeta dr Michael Litvaka, psihoterapeuta i psihologa koji je razvio sustav “Psihološki Aikido” pomoći će vam riješiti mnoge životne situacije:

“Psihološki Aikido”, dr Michael Litvak

Michael-Litvak-660x330

1. Ako čovjek nema što dobro reći o sebi a želi nešto reći, on će početi  pričati loše o drugim ljudima.

2. Zagrizite u nauku (znanje) koja je od granita, a ne vrat svog bližnjeg, ako već želite gristi.

3. Depresija je data čovjeku da bi se zamislio nad sobom.

4. Nitko nikoga ne odbacuje, samo neki ljudi idu naprijed a drugi zaostaju. Oni koji zaostanu misle da su odbačeni.

5. Ako mislite dobro o sebi, zašto je potrebno da i drugi misle dobro o vama?

6. Ako želite nešto ne tražite dozvolu. Nećete je dobiti!

7. Sposobnost da volite i dobro podnosite samoću je pokazatelj duhovne zrelosti. Zapravo najbolje funkcioniramo kad smo sami.

8. Nezrela osobnost često ima znanje ali ne zna da ga primjeni, dok zrela osobnost ima znanje i zna da ga primjeni. Zato nezreli ljudi kritiziraju druge, dok zreli djeluju.

9. Ne znam koji je put do uspjeha ali znam koji je put do neuspjeha – to je želja da se svidimo svima.

10. Ne postoji muška ili ženska logika samo sposobnost ili nesposobnost da mudro promišljamo.

11. Ako hoćete da upoznate svog najvećeg neprijatelja – pogledajte  u ogledalo. Kad se suočite s njim sve ostale ćete lako pobjediti.

12. Postigni uspeh i sve uvrede će proći.

13. Ugodno je razgovarati s prijateljima ali korisno je razgovarati i s neprijateljima.

14. Postoji samo jedan valjan razlog da prekinete vezu s nekim ili da prekinete radni odnos – nemogućnost osobnog rasta u tim uvjetima.

15. Svoju radost treba djeliti i s prijateljima i s neprijateljima. Prijatelji će se obradovati a neprijatelji uznemiriti.

16. Ne juri za srećom i naći ćeš mjesto gdje ona obitava. Sreća će naći tebe. Mogu vam reći za jedno mesto gdje se ona nalazi – u vama. Put do tog mjesta je razvoj vaših sposobnosti do maksimuma.

17. Sreća je nusproizvod dobro organiziranog djelovanja.

18. Ako hoćete dokazati nešto nekome to znači da živite za tu osobu. Ali ako živite za sebe onda ne morate nikome ništa dokazivati.

19. Mašta je glas naših sposobnosti. Na primer, ja maštam da pjevam u operi a nemam ni glas ni sluh – teško ću dospjeti u operu. Ali ako maštam o nečemu što je više u skladu s mojim sposobnostima, ostvarit ću svoje snove prilično brzo. Dobro je kad čovjek može sebi reći – bavim se samo pokušajima da ostvarim svoje snove.

20. Bolje je komunicirati s dobrom knjigom nego s ispraznim čovjekom.

Preuzeto sa: healthyupdate.org