Zdravlje

Natrijev askorbat – najučinkovitiji oblik vitamina C

Vitamin C je jedan od najvažnijih, ako ne i najvažniji vitamin na svijetu. Najjači je antioksidans među vitaminima topljivim u vodi.

Igra značajnu ulogu u stvaranju kolagena – proteina neophodnog za regeneraciju tkiva, krvnih žila, kostiju i zuba te za zdrav i mladolik izgled kože.limeta-iz sve snage

Samo neka od njegovih brojnih ljekovitih svojstva su:

  • štiti stanice od oksidativnog stresa
  • jača otpornost organizma
  • potpomaže normalno funkcioniranje živčanog sustava
  • povećava apsorpciju željeza
  • štiti od virusnih oboljenja
  • štiti od bakterijskih infekcija
  • djeluje protualergijski
  • djeluje protiv bolesti dišnih puteva
  • smanjuje umor i iscrpljenost

Natrijev askorbat je nekiseli oblik vitamina C, koji se u našem organizmu bolje apsorbira od obične askorbinske kiseline, a jednako je blagotvoran.

Donosi veliki broj jednakih dobrobiti za organizam kao i običan vitamin C, a posebno je pogodan za osobe koje ne podnose kiselinu i pate od želučanih tegoba uzrokovanim pretjeranom kiselošću.

Najjači je antioksidans među vitaminima topljivim u vodi, a osim što jača otpornost organizma prema virusnim i baterijskim infekcijama, djeluje protiv alergija, bolesti dišnih putova i niza drugih oboljenja.

Bez vitamina C život ne bi bio moguć

Bolest kliničkog nedostatka vitamina C naziva se skorbut.

Ako se na vrijeme ne liječi, zubi mogu postati klimavi i sami od sebe ispadati, razvijaju se rane i infekcije na koži koje ne mogu zacijeliti jer je vitamin C neophodan za normalno zacjeljivanje rana.

Skorbut može uzrokovati smrt zbog toga što nedostatak vitamina C dovodi do raspadanja tkiva te unutarnjih i vanjskih krvarenja.

Najčešći simptomi nedostatka vitamina C su:

  • slabost mišića
  • suha koža
  • natečene desni
  • krvarenje desni
  • gubitak zuba
  • potkožno krvarenje
  • lako nastajanje modrica
  • natečeni i bolni zglobovi
  • krvarenje iz nosa
  • smanjena sposobnost zacjeljivanje rana
  • anemija
  • infekcije
  • apatija i razdražljivost
  • umor
  • depresija

Određene skupine ljudi imaju potrebu za povećanim unosom vitamina C.

Među njima su pušači, osobe čija prehrana nije adekvatna, osobe starije dobi, alkoholičari, osobe izložene stresu te osobe koje se oporavljaju od operativnih zahvata ili drugih rana.

Upotreba natrijevog askorbata

U staklenu čašu stavite čajnu žlicu natrijevog askorbata (poravnajte s rubom žlice).

Ulijte malo vode (2-3 cm).

Dodajte pola čajne žlice sode bikarbone. Nastupit će burna reakcija.

Kada se tekućina prestane pjeniti, promiješajte žlicom, pričekajte da nestanu mjehurići pa dodajte još malo vode (2-3 cm).

Popijte.

Napitak će imati slankasto kiselkasti okus (ako je pravilno pripravljen, više slankast).

Napitak uzimajte između obroka.

Izvor: Alternativa za vas

 

Save

Save