Zdravlje

Fizički i mentalni stres. Ozdravi svoja crijeva

Ne možete se rješiti stresa? Probali ste, ali ništa ne funkcionira. No, primijetili ste da stres utječe na vašu tjelesnu težinu.

više…

Zdravlje

Stevija – prirodni zaslađivač s mnogo ljekovitih svojstava

Stevia – prirodni zaslađivač bez kalorija sa mnogo ljekovitih svojstava za razliku od umjetnih zaslađivača bez štetnih je nuspojava. Uzgoj stevije i priprava zaslađivača jednostavni su i jeftini.

više…

Zdravlje

Klice – superhrana u Vašem domu

klice

U hladnim zimskim mjesecima kada nam je organsko, svježe povrće nedostupno, klice su super hrana koju svatko može uzgojiti u svome kućanstvu.

više…

Zdravlje

Ulje nevena (macerat) – priprema i djelovanje

ulje nevena

Neven (Calendula officinalis) ljekovita je biljka koja zauzima posebno mjesto u organskim vrtovima zbog svojih zaštitnih svojstava.

više…

Zdravlje

Kako okusiti (doživjeti) ukus?

Prvo moramo znati što ukus zbilja predstavlja i koja je njegova prava uloga. On je svijetlosnim godinama daleko od našeg poimanja ukusa, on zagrijava, hladi, gradi, stvara emocije, stvara sjećanja ali najbitnije važan je kotač u kompleksnom sustavu našeg tijela.

više…

Zdravlje

Kućne biljke koje doprinose detoksikaciji zraka

U kasnim 80-ih, NASA je a kako bi pronašla način za detoksikaciju zraka u svojim svemirskim postajama napravila istraživanje i otkrila kako pojedine biljke filtriraju toksine iz zraka. Njima to u tim stanicama nije baš bilo od velike koristi ali nama ovdje na zemlji jeste.

više…

Fitness

Joga: Kako ispraviti kralježnicu i ojačati leđne mišiće

Sve veći broj ljudi danas ima skoliozu – stanje koje karakterizira postranično iskrivljenje kralježnice s rotacijom kralježaka.

više…

Zdravlje

Emocionalno prejedanje i meditacija kao pomoć

Ako imate problem zvan emocionalno prejedanje, hrana je za vas izgubila svoju osnovnu ulogu. Ona više nije tu da nahrani vaše tijelo i opskrbi ga važnim nutrijentima, nego je samo “utjeha”, odnosno sredstvo potiskivanja neke neugodne emocije ili problema s kojim se ne želite suočiti.

više…

Zdravlje

Napravite sami svoj kefir od kefirnih zrnaca

kefir

Kefir je veoma zdrav fermentirani mliječni napitak kiselkastog okusa koji se priprema od kefirne gljive koju mnogi nazivaju i tibetanskom gljivom. Smatra se da potjeće sa Kavkaza i da se tamo koristi već preko 1000 godina.

više…

Zdravlje

Stara njemačka receptura za eliksir zdravlja

Namjena ovoga eliksira je prvenstveno preventiva kod arteroskleroze (žačepljenje arterija), reguliranje visokog krvnog tlaka, jačanje imunog sistema, čišćenje jetre, sprječavanje i liječenje prehlada i još mnogih drugih poremećaja i bolesti.

više…